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在胸部训练中，中缝部位可谓“难中之难”。健美明星们胸肌中缝两侧的厚度与整个胸肌相一致，中缝窄而又窄，宛如一线。……
在电影《激战》发布会现场，主演张家辉一被问到海报上一身肌肉的来源时，一脸骄傲。他主动透露自己为了这部影片，吃了不少苦，“每天锻炼六七个小时，一共锻炼了9个月。”……
登山机不仅可以帮助我们在30分钟里减去更多的脂肪，对心肺功能和腿部的塑形也会有好的作用。那么有氧器械中的登山机如何科学使用呢？下面一起看看吧！……
动感单车相比户外的自行车所独具的优点是：更容易控制自己的运动心率，而且阻力可由自己来调节。同时也是女士最爱的健身器材之一。……
