成都有哪些健身房?成都最好的健身房是哪家，下面一起看看网友对成都健身房的评价吧!……
引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。……
蔡依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个瘦腰秘诀就是猛摇“呼拉圈”。下面一起看看蔡依林是如何通过猛摇呼拉圈减肚子的吧!……
侧身卷腹、扭转卷腹都是锻炼腹斜肌的常见健身动作，下面介绍一种可简单借助杠铃锻炼腹斜肌的健身动作-负重体旋转，下面一起看看负重体旋转的动作要领及其注意事项吧!……
在电影《激战》发布会现场，主演张家辉一被问到海报上一身肌肉的来源时，一脸骄傲。他主动透露自己为了这部影片，吃了不少苦，“每天锻炼六七个小时，一共锻炼了9个月。”……
