“我相信运动能带给女人健康的心态，和迷人的自信。”范冰冰说，身在演艺界，不只要注重有健康的生活，更重要的是有健康的心态。一起看看范冰冰的自然减肥方式吧！……
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腹肌、马甲线、人鱼线，是运动爱好者的挑战也是很多健身爱好者最终的目标。只靠传统的仰卧起坐是不行的。今天就和小编一起来了解一下我们如何练出腹肌的方法吧!……
引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。……
