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壶玲斜板划船 增加背肌厚度
壶玲划船更容易抓握，也能更好的加载重量，拉到接近身体时也不会卡住。
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俯身划船 构建一个稳定的躯干
杠铃划船中支撑动作的基础是“俯身”这个姿势，正确强力的俯身姿势帮你构建稳定的动作平台，你的上肢运动才会流畅得以运行。
壶玲划船更容易抓握，也能更好的加载重量，拉到接近身体时也不会卡住。
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