卧推和俯卧撑常见错误纠正

很多人在进行卧推或俯卧撑时都会犯一个错误，导致肩膀不适或疼痛的状况。今天就给大家介绍在做卧推和俯卧撑过长中导致肩膀痛的一个常见错误。