米饭的热量

首页 > 米饭的热量

粥和米饭哪个热量高?

100克生大米含有330千卡左右的能量,可以煮出近300克米饭。粥加水更多,干货更少,因此热量更低。100克米饭约含有116千卡的热量,100克粥仅为46千卡。

上一页
1 / 7
下一页