炫酷健身动作倒立俯卧撑

倒立俯卧撑其实就是倒立撑，这个动作不是锻炼胸肌的,而是主要锻炼肩部肌肉和手臂肱三头肌的。下面健身指南为大家介绍炫酷健身动作倒立俯卧撑的健身动作要领，一起看看吧!