睡前二十分钟瘦大腿运动，两周速减

　　总是羡慕别人的纤细长腿?总是盼望有一天自己也能成为长腿欧尼?

　　眼看着天气渐渐的变热了，看着街上那些露出来的大长腿，想要穿什么就穿什么。裙子也好牛仔短裤也好，腿细腿长就什么都好看。眼馋着别人，再看看自己，是不是感觉粗粗的肌肉腿特别丑呢?

　　夏天，瘦大腿成了非常迫切的事情。

　　下面一组瘦大腿运动，睡前二十分钟练习，两周速减。