肩上推举
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肩上推举锻炼三角肌中束
肩上推举推起的时候,主要发力的肌肉是三角肌的中束,而三角肌的前束这个时候发力比较少,相当于辅助发力的作用,这个时候主要锻炼的就是三角肌的宽度。
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