-
拉力器练背，“拉”出雕刻般的背部线条
利用拉力器的灵活性、角度可变性等特性进行背肌的锻炼，是一种取得背部肌肉多方位刺激，塑造线条的不错的方式。
-
背部轰炸训练，打造完美背部肌肉
想要做一个男友力爆棚的男人，赶紧get这组背部训练计划吧!
-
V型背训练计划 打造倒三角身材
什么样的身材是倒三角?通俗点来说，是指男士从肩膀到腰部看下去是等腰三角形，也就是从肩膀开始往下慢慢由宽变窄。
利用拉力器的灵活性、角度可变性等特性进行背肌的锻炼，是一种取得背部肌肉多方位刺激，塑造线条的不错的方式。
想要做一个男友力爆棚的男人，赶紧get这组背部训练计划吧!
什么样的身材是倒三角?通俗点来说，是指男士从肩膀到腰部看下去是等腰三角形，也就是从肩膀开始往下慢慢由宽变窄。