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几种常见的健身运动补剂成分
几乎所有健身大咖都会使用运动补剂，甚至许多其它职业运动员也会使用运动补剂。下面就来聊一下几种常见的补剂成分。
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你真的了解左旋肉碱么？
左旋肉碱真的可以不运动就能减肥吗?
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初级增肌者如何合理选择运动营养补剂
健美界流传这样一句话“一半靠练，一半靠吃”，更有人认为专业的健美运动八成取决于营养。但对于刚起步训练的朋友来说，健身健美中的一些营养误区可能达不到健美增肌的目的，反而还会损害身体健康。
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健身不常见的几种补剂
不管是健身还是不健身的人我相信大家都应该听说过乳清蛋白粉、咖啡因、肌酸这几种基本补剂，不过今天要跟大家着重讨论的是健身的人喜欢使用的另外几种补剂。
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健身一天要吃多少鸡蛋白？
健身的人需要大量的蛋白质，那么在摄入上面就需要很多的鸡蛋来满足身体所需，一般人是2到3个，做很大的运动就需要更多的鸡蛋来满足身体的需求。