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冬季不想去健身房？教你8组在家可完成的训练动作
冬天，我们不用去健身房也是可以进行锻炼的，只要你在家中给自己留出一小块的空地，就可以让自己收获到非常不错的训练效果。
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爆张梓琳减肥秘诀 健身房晒腹肌秀身材
拍戏时会多走路，多散步。进健身房的话，会先跑步30分钟，做一些器械练习，30分钟左右。这样可以锻炼身体，还可以调整身体肌肉形状。
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小S张柏芝玩嗨健身房
明星们平时工作非常忙碌，可大多数明星还是只要一有机会就会投入到健身当中，女星为了拥有窈窕的身材，男星为追求健硕的身材，下面就跟小编一起来看看明星们的健身招数吧。