9款减脂早餐食谱，减肥从早餐开始

　　对大多数人而言，减脂期里似乎很多东西都成了禁忌，曾经早餐吃的油条煎饼果子各种高热量的早餐都只能忍痛割爱，其实，减脂期也是可以吃的营养健康又精致的。

　　其实，吃早餐的人比那些不吃早餐的人每天消耗的卡路里更多，而且比空腹的人血糖更稳定。所以，保持好身材，就从享用一顿有技术含量的美味的减肥早餐开始。

　　下面，小编推荐9款减脂早餐，健身的宝宝们要坚持哦。