年近半百大晒肌肉 郭富城健身也是蛮拼的

城城认为保持健康型格体态，不会是一朝一夕的事，而是要持之以恒，保持均衡饮食和乐观的心态，才会有最好的健身成效。

从“娘娘腔”到靖王，王凯的爆红也是“练”出来的

“最累的就是长肌肉的时候，但是坚持才是最重要的。”王凯没想到健身彻底激活了自己的演艺事业，“锻炼的时候，我总是试想自己能力大无穷，心理的暗示也带给我更多积极作用。”　

徐冬冬身材完美 坚持健身毅力让人刮目相看

徐冬冬凭其玲珑浮凸的身材俘获男粉丝，奠定宅男女神的地位。然而女神的外表下就是不停的健身努力，本身拥有四分之一韩国血统的她除了工作之外，几乎日日流连健身房锻炼身体。

揭！港台男明星平时是如何健身的

—个明星，除了要在演艺上不断学习提高外，还要有良好的形象和健康的体魄，因此，许多港台明星都爱健身运动。

大牌明星艺人都热爱的健身运动

平板撑这是最流行的无器械运动，可以有效地锻炼腹横肌，属于消耗式塑身，体验下来，一分钟后全身颤抖，此时最消耗，能坚持就坚持，每日比前一天多5-10秒，一个月后就能重现“人鱼线”。

盘点练习瑜伽的十大明星人物

瑜伽既能增加身体的柔韧性，又能缓解压力、调节身心，所以是现代人很喜欢的一种运动，尤其是明星，更是争相恐后的学习。现在就让我们来盘点下，看都有哪些明星热衷于瑜伽呢?

齐晓芸：从“素人”到健美健身明星

齐晓芸获2014年三亚国际比基尼小姐大赛获165以上形体小姐季军;2015年入选国家队参加第49届亚洲健身健美锦标赛获169以上健体小姐第四名

从60KG练到120KG，马东锡从明星健身教练到出道圈粉无数

据马东锡后来的学生马克·科尔曼所说，刚到美国的马东锡身材非常瘦小，才60KG，是典型的亚洲人，在各种场合经常被身材高大的美国人无视。因为讨厌这种体验，马东锡拼命健身，硬是把自己从60KG练到了120K...

盘点娱乐圈最爱健身的5位明星

娱乐圈的女明星不仅颜值有担当，身材也是棒棒哒。他们在靠脸吃饭的同时，抽出时间，雕刻身材，可以要样貌有样貌，要身材有身材。

大胖子瘦竹竿or肌肉男？这些明星告诉你们健身有多重要！

娱乐圈有很多明星都坚持健身，很多男星都练就了一身的肌肉。今天小编就带你们看看他们健身后的变化，体会一下健身的重要性~

魏晨晒出和彭于晏的健身照，肌肉健硕，胸肌抢镜

魏晨30日在微博上晒出和彭于晏的健身照，称：两个无聊的宅炮儿……相约减肥。两人虽穿着背心，无奈汹涌澎湃藏不住，举头投足间暴露硕大胸肌。

明星健身很专业 林俊杰跆拳道Ella练肌肉

现在很多明星都热衷于健身而且对于健身也是相当的专业，下面介绍林俊杰、Ella健身方法，一起看看吧!

全智贤自曝运动减肥秘诀

全智贤的苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕，但刚出道时，她可是胖MM哦，现在的完美线条全归功于一周两次的有氧健身运动。

张雨绮的好身材 靠这3项运动练出来

之所以张雨绮的身材超棒，全因她将有氧运动、力量训练以及局部塑形练习结合起来，喏，有图有真相。

王宝强变身肌肉男

健身是一段漫长而艰辛的过程，不仅要进行大量的力量练习，并且在饮食上也要严格控制，跟拍动作戏一样辛苦。